生徒さんからの頂き物・・・(‘◇’)ゞ

また沢山のお野菜頂きました・・・「有難うございます。」今はお野菜中心の生活をしていますので大変助かります・・・( ｀ー´)ノ

今現在１６時間断食継続中・・・体重７８ｋから約４カ月で５９.６ｋ、体脂肪１３.４％・・・ここ最近の中では体調良好・・・絶好調(‘◇’)ゞ